De filosofie van Kagie Performance is de sporter in staat stellen het uiterste uit zichzelf te halen. Of dit nu gaat om het winnen van races of het blessurevrij blijven bij het sporten, de sporter moet in staat zijn zichzelf te blijven verbeteren.
Wij trainen zowel professionele sporters als amateurs, maar dit doen wij niet op dezelfde manier. We gaan op zoek naar de optimale balans tussen trainingen, belastbaarheid en de juiste trainingsvormen. Bij een topsporter gaat het om de juiste opbouw van trainingsvormen. Terwijl het bij een amateur gaat om het vinden van de balans tussen werk en privé, evenals het behouden van consistentie in trainingen.
Iedere sporter is uniek en het is onze taak om jouw talent te identificeren. Alleen zo kunnen we aan de juiste trainingsknoppen draaien.
Dit doen we door in blokvorm verschillende trainingsprikkels te geven, om te zien hoe de sporter hierop reageert. Om dit te monitoren, voeren we inspanningstesten uit en stellen we een metabool profiel op (zie afbeelding). Hiermee weten we exact hoeveel koolhydraten en vetten jouw lichaam gebruikt bij welke intensiteit, evenals de verhouding van je aerobe- en anaerobe energiesystemen. Met deze informatie en jouw kwaliteiten kunnen we je perfect klaarstomen voor jouw races.
Wil jij meer weten over onze werkwijze en welke begeleiding bij jou past? Neem dan contact op.
I have been fortunate enough to have worked with Dagmar for quite a few years now. He has elevated my performance as a road cyclist significantly and I am very pleased with my improvement and consistency over the years. I see our collaboration continuing for many more years to come and can highly reccommend his coaching services for the top athletes and weekend warriors such as myself.
