Wil jij weten waar jouw sterke en zwakke punten liggen, om jouw training te verbeteren? Wij bieden wetenschappelijke inspanningstesten aan om jouw fysiologische prestaties in kaart te brengen.
Onze testen geven inzicht in je aerobe en anaerobe drempels, energieverbruik, trainingszones en metaboolprofiel. Zo krijg je onder meer inzicht in jouw vetverbanding, koolhydraatverbranding en verzuring. Op basis van deze gegevens kunnen we jouw trainingszones bepalen en kun je jouw trainingen nog beter afstemmen op jouw unieke fysiologie.
Wij onderscheiden hiervoor twee type inspanningstesten: de lactaattest (MLSS test) en onze geavanceerde inspanningstest (Inscyd test).
Een inspanningstest biedt waardevolle inzichten voor alle sporters die het maximale uit hun trainingen willen halen. Ongeacht je niveau en welke sport je doet. Zo zijn inspanningstesten onder andere geschikt voor:
Wil jij weten hoe jouw lichaam presteert en hoe je jouw training verder kunt optimaliseren? Neem contact met ons op en plan een MLSS lactaattest of INSCYD inspanningstest bij Kagie Performance Coaching. Samen zorgen we ervoor dat jij efficiënter, sterker en sneller wordt!
Neem contact op voor meer informatie en boek jouw inspanningstest!
Kosten inspanningstest
MLSS Performance Test vanaf €150,-
Inscyd Performance Test vanaf €125,-
2x MLSS Performance Test vanaf €275,-
2x Inscyd Performance Test vanaf €225,-
I have been fortunate enough to have worked with Dagmar for quite a few years now. He has elevated my performance as a road cyclist significantly and I am very pleased with my improvement and consistency over the years. I see our collaboration continuing for many more years to come and can highly reccommend his coaching services for the top athletes and weekend warriors such as myself.
